90 kg

chcial bym wiedziec jak przelozyc swoje najwieksze walory,(szybkosc i technika)na walke.(90 kg).

mam pytanie mam 21 lat 90 kg wagi i chce wziąść 10 strzałów winstrolu i 10 strzałów deki i 200 tab mety jak to wziąść???

Witam jestem początkujący. Mam 21 lat 192 i warze 90 kg. Zależałoby mi na diecie na rzeźbę. Z góry dziękuję za odp

Jak w temacie ? Ważę 90 kg więc 9 g przed i po treningu? Robie redukcje, jak w dni beztreningowe ? Pozdrawiam

Witam, jakiś godny polecenia orbitrek do 800zł? Ważę 90 kg przy 192 cm wzrostu. Pozdrawiam

Mam 18 lat 186cm i 90 kg chcialbym diete na mase co proponujecie?

HEJKA WIĘĆ TAK : mam 15 lat waże 90 kg i chce dobry plan żeby wyrześbić klatę i brzuch

witam mam 21 lat mam 173 wzrostu i waze 90 kg myslalem o mecie zeby zapasy tluszczu wyrobic na miesnie prosze o podpowiedz kogos kto sie na tym zna.

mam 178 wzrostu i okolo 90 kg wagi jaka powinienem stosowac diete

hej mam na imie Karolina i strasznie chcę schudnąc!!wa ze 90 kg i mam 184cm,brzuch i boczki są fee:(pomózcie

POtrzebuje diety dla osoby wazacej 90 kg , cel sylwetka pomozcie dajcie cos na przykład , oczywiscie zeby mialo to rece i nogi z gory dziekuje

Witam, jeżeli będę wykonywać trening siłowy, to uda mi się zrzucić trochę kilogramów? Mam 190 cm wzrostu i ważę 90 kg.

jaki wziąć cykl żeby dobić do 90 kg a mam 79?co jest najlepsze ale zeby nie napapowac sie wodą?dzięki

Witam potrzebuje diety na masę mieśniowa przy braniu teścia+deki Wiek:18 Waga:90 kg Wzrost:1.95

Nadaję się do boksu ? Waga : 90 kg Lat:14 Wzrost:183 Od razu mówię, że jeśli ktoś ma pisać " oo grubas" to niech wyp*****la. Jestem dość silny oraz szybki.

jestem na propie i masa stanela poszlo 6kg w7 tyg i nie idzie dieta 3b 4w 2t ok 4tys kcal przy 90 kg

Siema Mam 17 Lat 178cm wzrostu waze 90 kg potrzebuje dobrej diety na rzezbe i sile z góry dziekuje

Cześć Mam 16 lat , wzrost około 185 i ważę no z 90 kg. Mam ławkę skośną ,hantle i ławke ze sztangą na klate . Proszę was o ułożenie , lub porady jak i ile ćwiczyć

Cześć mam 15 lat i 6 miesięcy, jestem chłopakiem. Mam 178 i waże 76.4. Ważyłem 90 kg 16 maja. Czy powinienem jeszcze się odchudzać?

14 lat 180cm 90 kg Jestem bardzo aktywny fizycznie ale nie moge zrzucić tej wagi więc prosze o rady lub ułożenie jakiejś diety. pozdro z góry dzięki